ماساژ چشم و بررسی فواید آن

برای ماساژ چشم، نیازی به ابزار خاصی نیست و می‌توانید از انگشتان دست خود استفاده کنید. در اینجا چند مرحله ساده برای انجام ماساژ چشم آورده شده است:

1. **آماده‌سازی**

   ابتدا دستان خود را شسته و آن‌ها را تمیز کنید. سپس به آرامی یک کرم مرطوب‌کننده یا روغن طبیعی مثل روغن بادام یا روغن نارگیل را روی ناحیه اطراف چشم‌ها بزنید تا ماساژ راحت‌تر صورت گیرد.

2. **حرکات دایره‌ای**

   با استفاده از نوک انگشتان خود، حرکات دایره‌ای نرم را روی استخوان‌های اطراف چشم (زیر و بالای چشم) انجام دهید. این کار را با فشار ملایم انجام دهید.

3. **ماساژ نواحی حساس**

   برای تسکین پف و کاهش فشار در ناحیه پیشانی، انگشتان خود را روی شقیقه‌ها قرار دهید و با حرکات دایره‌ای آرام به ماساژ بپردازید.

4. **تمرکز بر نقاط خاص**

   در نهایت، می‌توانید با فشار دادن ملایم به نقاط خاص مانند گوشه‌های داخلی چشم‌ها و نواحی کنار بینی، به بهبود گردش خون و کاهش خستگی کمک کنید.

روغن جوجوبا به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی شناخته می‌شود و برای انواع پوست‌ها، از جمله پوست‌های چرب و مستعد آکنه، مناسب است. این روغن ساختاری مشابه به سبوم طبیعی پوست دارد و به تنظیم تولید چربی کمک می‌کند.

**فواید روغن جوجوبا برای ماساژ صورت:**

– مناسب برای پوست‌های چرب

– تنظیم تولید چربی پوست

– کاهش التهاب و جوش‌های صورت